早起きはしたけれど→結局ランニングしてきた

いま、2023年6月24日の午前5時半です。

ランニングに行くつもりで早起きしました。

が、なかなか走りに行けず、この記事を書いてます。

なにかと走らない言い訳を探してしまいます。

メンタル的にも、身体的にも悪いとこはないのですが。

仕方ないのでChatGPTに質問しました。

私：ランニングに行きたくなるコツ、3つ教えて。

ChatGPT：１目標を設定する

　　　　　２音楽やポッドキャストを活用する

　　　　　３グループやランニング仲間を見つける

だそうです。

３は、すぐには出来ないし、集団行動は苦手だし。

２は、音楽はあまり好きではないし。

１は、目標はあるのだけど、それでも気分が乗らないのです。

言い訳ばかりですね…

ダメな人間です。

【8時40分追記】

このままではいけない、と思い直し

7時ごろから走ってきました。

＜記録＞

距離　11.07km

時間　1:05:49

平均ペース　5:57/km

走りだしてしまえば、走れちゃった。

結局、走ってよかったです。