今日はどうだろう・・・

昨日は朝、起きれなかったが

今朝は5時にちゃんと起きた。

日課の朝のランニングもしてきました。

距離：6.02km

タイム：39分35秒

昨日は結局、酒に逃げてしまいました。

16時から、ダラダラと飲み続けて。

記憶が無くなった…

まあ、朝起きて酒臭くはなかったので

量はそんなにではなかったのでしょう。

いま、7時30分ですが

就労移行支援に行けるかと問われれば、

「どちらかと言えば、行きたくない気分」です。

仕事だったら、どうか？

「多分、嫌々行く」と思います。

ダメな連鎖を断ち切るためにも

今日は行った方が良いですよね～

とりあえず、ちゃんと朝ごはんを食べようと思います。

出かけるリミットは9時半。

行く方向で、進めていきます。

気持ちが安定しないな～

これはうつ病の症状なのかな？

ただの甘えなのか？

健康な人も気持ちが安定しないことあるのかな～