最近は調子が安定しているので、うつ病患者よりランナーとしての割合が多いです。 あ、ずるずるです。 積読の本がたくさんなので この本を読みました。 ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス) 作者:田中宏暁 講談社…